0
Sigaranın Sağlığa Zararları Nelerdir?
Günümüzde patron, işçi, genç, yaşlı, fakir, zengin, aç, hasta veya her hangi bir durumda olmak sigarayı tüketmeye engel değil. Her…
Kategori: Sağlık
Sağlıklı yaşam, hayatımızın daha düzenli olması için yapılması gerekenler, öneriler…
0
Susuz Kalmak Nelere Yol Açar?
Suyun temel bir yaşam kaynağı olduğunu ve dünya dışı gezegenlerde yaşam imkanları aranırken suyun varlığının önemli bir belirtken olduğunu da…
0
Nasıl Daha Fit Olabiliriz?
Cevabının spor yaparak ve sağlıklı beslenerek olduğunu bildiğimiz basit bir soru. Fakat bazı püf noktaları olabiliyor. Size bu yazımda çok…
0
3 Maddeyle Nasıl Daha Uzun Yaşarız?
Henüz ölümsüzlük bulunmadı belki ama uzun yaşamak istiyorsanız yapmanız ve yapmamanız gereken bazı şeyler vardır. Bu kurallara uyarsanız yaşamınızı doğal…
0
Hafızanızı Güçlendirmek İçin 8 Etkili Yol
Hafızanızdan yeteri kadar verim alamıyor musunuz? Sık sık bir şeyleri unutuyor ve hatırlamakta güçlük mü çekiyorsunuz? Tüm bunlara neden birçok…
0
Plasebo Etkisi Nedir? Şeker Hap Gerçekten İşe Yarar Mı?
Plasebo kelimesi latince kökenli bir kelime olup “hoşnut etmek” anlamındadır. Çok kısa açıklamak gerekirse plasebo, şifa verici bir değer taşımayan…
0
Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız? Size 7 İpucu
Sağlıklı yaşam için mutlaka kendimizle ilgilenmeliyiz. Fazla kilolar, hareketsiz yaşam, gerekli besinleri alamamak olumsuz sebepler arasında olurken bazı şeylere dikkat…
0
Sabah Uyandığınızda İçilen Suyun 8 Şaşırtıcı Faydası
Sabah içilen suyun yararlarını saymadan önce neden su içmenin bu kadar önemli olduğuna değineceğim. Vücudumuzun 70%’inin su olduğunu biliyoruz. Aç…
0
İş Yerinde Stresten Kurtulmak İçin 6 Önemli İpucu
Günümüzde stres kaynaklarının en başında iş stresi gelmektedir. Her şeyin hızlı olmasını isteyen patronlar, sinirli müşteriler, yetişmeyen işler ve sürekli…
0
Stresten Kurtulmanın En Etkili 6 Yolu
Stres anında vücudumuz kortizol adı verilen hormonu salgılamaya başlar. Bu hormon vücudumuzu birçok farklı yönden etkilemektedir. Olumsuz etkileri arasında en…