0
Uykusuzluk ve Obezitenin Dostu Mavi Işık?
Mavi ışık nedir? Mavi ışık, 380nm ve 500nm dalga boyu arasındaki mavi bileşeni yüksek enerjili görünür ışık olarak da bilinir.…
Kategori: Sağlık
Sağlıklı yaşam, hayatımızın daha düzenli olması için yapılması gerekenler, öneriler…
0
Organik, Serbest Gezen, Glütensiz, Trans Yağ İçermez Mesajları Aslında Ne Demektir?
Ne yazık ki; hayattaki en önemli şeyin para olduğu bir dönemde yaşıyoruz. Sanayi devrimi ve sonrasında gelişen teknoloji ile para…
0
Vegan Nedir? Neden Vegan Olunur? Vegan ve Vejetaryan Arasındaki Farklar Nelerdir?
Yazımıza vegan olmanın ne anlama geldiğini anlatmakla başlayalım. Çok kısacası “Hayvan Hakları Veganlıktır” diyebiliriz. Biraz daha açacak olursak; Hayvanları eşya…
1
Kefir Nedir? Evde Kefir Yapımı. Kefirin Faydaları.
Bu yazımda size; Kefirin ne olduğunu, kefirin faydalarını, evde kefir yapımını, kefir mayasını nerden temin edebileceğinizi ve kefir mayalarını nerde…
1
Evde Yoğurt Yapımı? Yoğurt Mayalamanın Püf Noktaları?
Ne yazıkki marketten aldığımız hiçbir şeyin doğallığına ve sağlıklı olup olmadığına güvenemediğimiz bir çağda yaşıyoruz. Raf ömürleri uzasın diye paketlenmiş…
0
Neler Sigara Krizini Arttırır? Sigarayı Bırakma Yöntemleri ve Bıraktıktan Sonra Vücuttaki Değişiklikler…
Sigarayı bırakmak mümkün! Sigarayı bırakmak her zaman mümkündür. Ben açıkcası fiziksel bir zorluk olduğunu düşünmüyorum ve işin bütün kısmının psikolojik…
0
Yemekleri(sebze-et) Buharda Pişirmek? İhtiyacınız Olan Her Şey!
Buharla pişirme yönteminin yediğimiz besinlerin değerlerini en iyi şekilde koruyan yöntemlerden bir tanesi olduğunu biliyoruz. Ayrıca buharda pişmiş sebze veya…
0
Zencefil Nedir? Nerede Bulunur? Nasıl Seçilir? Nasıl Saklanır? Nasıl Hazırlanır? Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?
Zencefil Nedir? Zencefil(zingiber officinale), zencefilgiller familyasından, boyları bir metreye kadar uzayabilen, ince ve uzun yapraklı, sarı-kırmızı renklerde çiçek açan bir…
0
Doğal Yollarla Sindirim Sisteminizi İyileştirmenizin 9 Etkili Yolu
Sindirim sisteminizde bir sorun varsa bu sizi birçok yönden etkileyecektir. Sindirim bozuklukları yanında huzursuz bağırsak sendroumu(ibs), şişkinlik, kabızlık, diyare, mide…
0
Sigaranın Sağlığa Zararları Nelerdir?
Günümüzde patron, işçi, genç, yaşlı, fakir, zengin, aç, hasta veya her hangi bir durumda olmak sigarayı tüketmeye engel değil. Her…